「あがり症克服セミナー【基礎編】」

「あがり症克服セミナー【基礎講座】<東京立川>」
いろいろ試してもうまくいかなかった方へ~本当のあがり症克服はここにある!

<日時>8月25日(日)10:00~16:30
<場所>たましんRISURUホール
<定員> 8名(最小開催人数2名)
<料金>28,000円

<内容>
・自分の状態を知る・・・「あがり症セルフチェック&診断」
・あがり症の悪循環を知る・・・「あがり症の悪循環の仕組み」
・感情との付き合い方を知る・・・「感情のトリセツ」
・本質的な克服法を知る・・・「アドラー心理学×森田療法」
・実践ワーク・・・「え?あがれない・・・」
・あがり症克服の核心・・・「今日からできる!生き方の改善」

※講座内容は一部変更になることがあります


<こんなことを学びます>

あがり症(赤面症、どもり、書痙、声の震え、会食恐怖、ひきつり、緊張等)の方は長期的に悩まれている方が多くいらっしゃいます。

そして、これまで様々なことをやってみたけどうまくいかなかったという方がほとんどではないでしょうか?

精神科(心療内科)、話し方教室、様々な療法、でやってみたけど・・・とおっしゃられる方が数多くいます。

それはある意味当然とも思えます。

私は元当事者です。
約20年に渡り悩み続け、うまくいかなかったことを数多く体験しました。やがて克服の道を辿り、今はあがり症の方向けにカウンセリングやセミナーを行っています。これまで1000人は超えるであろうあがり症の方と会ってきました。

その中で対症療法で克服した人を私は知りません。l
なぜなら、薬やテクニックは対症療法に過ぎないのですから、それがなければ再発したりまた別の悩みを抱えてしまうのです。

対症療法は補助療法です。
メインの療法なりアプローチが必要なのです。

この講座では、あがり症などの不安症に有効で100年の歴史を持つ森田療法と、同じく100年の歴史を持つ勇気づけの心理学アドラー心理学をベースに、日本で他にない本質的克服法を、理論と実践を通して体感して頂きます。

私は本当にもどかしく思っています。
あがり症の方は生きるエネルギーが高い方が多いです。

ただ、悩んでいる時は、その高いエネルギーがほぼ100%あがり症のことだけに注がれます。

そして、それによって逆にあがり症の方の症状を悪化させてしまっていることを気づかずに更にエネルギーを注ぎ続けます。それは勝ち目のない戦いです。

私のミッションはこの勝ち目のない戦いを止めさせることです。

いわば戦わずして勝つ。
そのあり方を目指します。

そして持ち前のエネルギーの高さを、本来のご自身にとっての大切なことに注ぐことができるよう、これまでの経験と知識を元に出し惜しみなくお伝えしていきます。

きっと目から鱗の体験となるに違いありません。

どうか勇気を持って、より良い人生への一歩を踏み出して頂ければと思います。
皆様のお越しを是非お待ちしております。

<こんなことが出来るようになります>

・人前で話す自信がつく
・あがり症の対処法を身に着ける
・本質的なあがり症克服法を知る
・その日から使える生き方の改善法を学ぶ
・感情のコントロール法を知る
・自己肯定感が増す
・明日を生きる勇気と希望が持てる

<こんな風に教えます>

安心安全な環境を大切にしながら、講義とワークを通して他者とお話しする時間を大事にして行います。一方的に聞いているだけでは知識や気づきは流れていきますが、体感して他者に話し他者と共有することでより深い理解になります。


<参加者の主な感想>


 

  • これまで、心療内科や呼吸法、ネットなどで多くの情報を集めてきましたが、ほとんどは納得の行く説明ではありませんでした。この講座ではあがり症について、メカニズムや間違った捕らえ方などを根本から学ぶことができ、初めて自身の悩みについて正しく理解することができたと思います。佐藤先生自身が元あがり症であったということで、あがり症への理解度が高いと感じました。講座を受けて今後の行動を明確にすることができました。
  • 同じような悩みの方々とお話しでき、気持ちが楽になる言葉を聞けた。
  • あがり症は「自己中の病」というのを聞いて腑に落ちることがあったので良かった。
  • 「不安を感じ切ると収まる」確かにその通りだと思いました。本を緊張しながらも読めて嬉しかったです。
  • 自分の症状や自分にしか注目してなかったことに気付いたので、他者のために何ができるかやもっと陽の部分に注目していきたいです。
  • 先生がやさしい雰囲気の方だったので、最初からリラックスして参加できました。講座の内容もわかりやすく、自分の中で気づいているようで、気づいていなかった部分が影響していることに気づかされました。まだ、消化できていませんが、役にたちそうです。
  • 先生は気さくで話し易く、知識も沢山持ってあるようでしたので疑問や悩みに対して論理的にアドバイス頂けたので納得出来ました。 自分の迷ってる事に対して誠実に答えて頂き、自分の中でも明確になりつつあるので受けて良かったです。 本もこれから読んで参考にしたいと思います。
  • 奥の深い話で、すごく勉強になりました。参加者同士のシェアの時間からも、学びが多かった。
  • あがりの仕組みはそういうことなのか!と大変納得できました。自分はいつもあがりを増幅させる行動や考え方をしていたんだと気付くことができ、それを徐々に変えていけば良いのだとわかったことで、希望が湧いてきました。先生ご自身も同じ悩みを経験した方なので、受講者の話に共感してくださり、安心して話すことができます。
  • この度は、ありがとうございました。 このような講座に参加するのは初めてで、参加するのにとても勇気を振り絞りましたが、勇気を出して参加してよかったと心から思います。 同じ悩みをお持ちの人たちとも交流することができ、気持ちがラクになりました。 今まで一人で抱えこんでいましたが、この講座に参加したことで、あがり症の自分の殻にヒビが入り、自分を変える大きな転機となりました。 本当に参加してよかったです。次回も絶対に参加します!
  • 緊張する場面へ出る機会が増えてきて避けられない状況になったため受講しました。 第3回と第4回を受講したのですがタイトル通りにあがり症の仕組みと改善に向けてやるべき事が分かる講座でした。受講後、すごく気持ちが楽になり家族や同僚への接し方に変化が出ました。 先生の人柄も素晴らしく一緒に受けたメンバーにも恵まれ楽しく受講する事ができました。 第1回と第2回を平日に新宿で行うときは受講したいと思います。
  • あがり症について、そのメカニズムを知ることができ、かなりの改善効果がありました。加えて、自分はどのようなあがり症タイプ知ることができます。とても助かりました。
  • あがり症の克服のために参加しましたが、最後の方はそれを忘れるぐらい楽しかったです。また、次回も別の講習会に参加したいと思います。
  • 緊張や不安は必要なものという言葉が心に響きました。

お申し込みはこちら