あがり症克服動画YouTubeチャンネル

計300本以上のあがり症に関する動画集です。あがり症の仕組み、特徴、克服法を解説しています。

アドラー心理学や森田療法、認知行動療法など様々な心理療法をベースに、あがり症の方に役立つような考え方や、緊張や不安への対処の仕方などを様々な角度から解説していきます。

あがり症が改善した方の事例を挙げた「あがり症が改善した人達」シリーズでは、Aさんから始まり、B、C、Ⅾ・・・といったように、それぞれの事例の改善ポイントについて解説しています。

今後もコツコツ増やしていきます。
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佐藤たけはるあがり症克服チャンネル


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