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外部講師講座・・・心理カウンセラーの外部講師かとちゃんこと加藤隆行さんによる月1回の定期講座です。参加申込者にはアーカイブ動画を終了後に送ります。

「かとちゃんの自己肯定感講座」
(毎月第2土曜20時~)
【内容】幼少期から人見知りであがり症でした。病弱さから来る劣等感も強く、高校生のときには場面緘黙症、社会人になってからは社交不安障害(対人恐怖症)となり、それをひた隠しにしながら、必死に仮面を被って生きてきました。
 そんな苦しみの日々から、様々な学びを通して自分を取り戻し、今は心理カウンセラーとしてみなさんのサポートをさせていただいています。メンタルのすべてのベースとなる「自己肯定感」についてのレクチャーを中心に、ざっくばらんな質問会やグループカウンセリングなどを行っています。

・・・・・・・・・講師詳細・・・・・・・・・
【Amazon著者ページ】 https://www.amazon.co.jp/kind…/entity/author/B07WRC8Y2P…

【メルマガ】『ココロと友達』~自分自身と仲直りして優雅に生きる~https://www.reservestock.jp/subscribe/62235

【アメブロ】 https://ameblo.jp/kussblue/


会員自主企画講座
・・・会員主催のお喋り会等です。月1回以上の会員であれば回数にはカウントされずに何回でも参加できます。アフター会員の方は、月1回参加可能です。

【講座名】「初心者来て来て☆おしゃべり会」(月1回開催)
【主催者】 兼城和さん
【内容】 「サロンに入会したけど講座参加は不安…」 「他の会員さんってどんな人だろう…?」 「画面オフ、ミュートでも参加しずらいな〜」 分かります!!! 私も… みんなも一緒ですだからこそ悩んできた私達ですからね ここで一緒にzoom慣れしていきませんか?初心者の方大・大・大歓迎です モチロンそうで無い方も! オープンに何でもおしゃべりしましょ〜

【YouTubeチャンネル】「ひとりじゃないチャンネル」
https://www.youtube.com/channel/UChx3YVImQzgpK-4lJTWUOnQ
【Instagram】
https://www.instagram.com/chyocosad8640/


【講座名】「自己愛女子会」(月1回開催)
【主催者】 栄田千絵さん
【内容】 私は小さい時から恥ずかしいがり屋でしたが、中学生の時にあがり症を自覚してから自分を責め続ける癖がひどくなり、ずっと苦しくんでいました。それが徐々にあるがままを理解し行動していく事で今ではずいぶん自分を好きになれています。安心、安全のリラックスした雰囲気づくりをしたいと思いますので女子会で小さな普段の悩み事から、仲間とお話ししてみませんか⁇

【Twitter】
https://twitter.com/@sazae_jikorikai


【講座名】アドラー心理学勇気づけ勉強会(月1回開催 ※開催日2日前締切
【主催者】浅木英晃さん

★講座の概要
この講座は、アドラー心理学を基礎にした体験学習講座です。
アドラー心理学の特徴である、対人関係に有効な「勇気づけ(困難を克服する活力)」
をワークを通して身に着けていくことを目指します。
講座では、以下のゴールを設定し、1~12章のユニットに沿って
その考え方や技法を学んでいきます。
日時は、初回のみ木曜日ですが、原則第3水曜日の20時~21時半となります。

★全体の流れ・ゴール
①自分自身のことを理解する
②対人関係を円滑にする
③自分自身を勇気づける
④他者を勇気づける

★各章の内容・スケジュール
第1章「さまざまな見方・考え方の存在を認める」:22年:10月20日(木)
第2章「聴き上手になる」:22年11月16日(木) 
第3章「「言い方を工夫しよう」:22年12月20日(火)
第4章「感情とうまく付き合う」:23年1月18日(水)          
第5章「自分のスタイルを明確にする」:23年2月15日(水)
第6章「セルフ・トークを意識する」:23年3月15日(水)
第7章「目的を意識する」:23年4月19日(水)
第8章「自分の人生を引き受ける」:23年5月17日(水)
第9章「自分の良さを再発見する」:23年6月21日(水)
第10章「あたりまえの価値を再確認する」:23年7月19日(水)
第11章「ものごとを前向きに考える」:23年8月16日(水)
第12章「勇気づけをする」:23年9月20日(水)

個人的には、まず自分自身のことを理解し、自分自身を勇気づけるということが、あがり症を克服する上で重要なことだと思っています。
あがるけど、なんとかやっていこうかな、と前向きに行動できるようになると思います。
皆さんと一緒に学び、勇気づけしあえる講座にしたいと思っていますので、お気軽にご参加ください!

★注意点
・開催日2日前締切ですので、お気を付けください。
・アドラー心理学を学ぶものではなく、あくまで勇気づけについて学ぶ講座です。
予めご留意ください。
・講座の特性上、画面オン、声出し有での参加をお願いいたします。
・内部記録用に、講座の録画をさせていただきます。外部に共有はいたしませんのでご安心ください。


【講座名】たけちゃんのあがり症体験談シェア会(月1回開催)
【主催者】佐藤健陽
【内容】普段悩んでることを相談したり、みんなで悩みを共有できるようなゆる~い感じで話せる場にできたらと思います。普段講座に出るのがハードル高いような方は是非ご参加ください。


【講座名】あがり症でもいいじゃない会(月1回開催)
【主催者】矢嶋秀之
【内容】僕は幼少期から人見知りで小学校入学と同時に場面緘黙になりました。 社会人になっても社交不安になり、どうして人と違うのだろう、なぜ人が出来ることが自分には出来ないのだろうと苦しんできました。 同じ仲間を見つけたくて、長年自助グループを探していましたが、ここでやっと探していたものに出会えたと感じています。 皆さんも誰にも言えない苦しさありませんか? この場で、ただただ皆さんと仲良くなりたいと思ってます。

【講座名】PTA&ママ友の悩み事喋ろう会(月1回開催)
【主催者】石原美菜子、後長牧子
【内容】ママさん達、毎日の家事や育児本当にお疲れ様です。子供の幼稚園・学校行事などあがり症のママにとっては神経を使う場面も多々ありますよね。そんな頑張ってるママさん達の日々の悩みや困り事をざっくばらんに話せる場にしたいと思います。テーマはPTAに限らず何でもOK。私達ホストも初心者なので気兼ねなく遊びに来てくださ〜い♪

【その他】飲み会部(不定期開催)
【主催者】小林部長
不定期でオンライン飲み会などを行っています。

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「あがり症何でもQ&A」ライブ配信

facebookライブ・・・毎月1回開催。facebookグループ限定で会員の皆さんのご質問等にお答えします。ご質問ありましたら遠慮なく下記クリックして書き込んでください。



インスタLIVE・・・毎月2回程度、公開で「あがり症克服何でもQ&A」と題して、ライブで質問にお答えしています。良かったらフォローしてご視聴・コメント・ご質問お待ちしてます。
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・・・各毎週1回配信
<あがり症情報> 佐藤たけはるあがり症カウンセラー
<メンタルヘルス全般情報> 佐藤たけはるカウンセリングオフィス

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Instagram・・・月1,2回ライブ、あがり症関連情報掲載
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あがり症克服一日一言メルマガ365日・・・毎朝、あがり症の悩みに役立つ情報が無料で自動配信されます。毎日の習慣であがり症への考え方、あり方を改善していきます。購読希望の方は下記よりお申込みください。

 

会員特典

【会員特典資料】
まず最初に、①あがり症チェックシートと、➁自尊感情チェック表を記入することをお勧めします。一定期間が経った後、あるいは退会時に同じものを記入することで、自分の改善度合いが数値化して分かります。

 

カウンセリング会員割引

単発カウンセリング

一般料金:13,000円(税込)
→会員料金:11,000円(税込)

単発カウンセリング(会員割)

定期カウンセリング

毎月1~2回の定期カウンセリングをご希望の方は下記よりお申込みください。申込確認後、日程調整を行わせて頂きます。

【月2回定期カウンセリング】
一般料金:26,000円(税込)
→会員料金:22,000円(税込)

一回60分の定期カウンセリングを月2回行います。下記より申込後は、以後その日付からの自動引き落としになります。いつでも辞めたい時に辞められます。

 


【月1回定期カウンセリング】
一般料金:13,000円(税込)
→会員料金:11,000円(税込)

一回60分の定期カウンセリングを月1回行います。下記より申込後は、以後その日付からの自動引き落としになります。いつでも辞めたい時に辞められます。

 

 


カウンセリングパッケージプラン(約12時間)
(ライフスタイル診断+カウンセリング:1時間×12回 or 2時間×6回)

一般料金:156,000円(税込)
→会員料金:128,000円(税込)

症状(震え、発汗、どもり、緊張、赤面)に焦点を絞ったカウンセリングと、その背景にある生き方へのカウンセリングの両輪をトータル12時間に渡るカウセリングで改善を図ります。

最も根本のパーソナリティーを探るアドラー心理学ライフスタイル診断によって、原点の記憶に遡って人生の核心に迫ることであなたの生き方の変容を図ります。本当に悩んでる方に強くお勧めします。

カウンセリングパッケージプラン(会員割)

 

オンラインサロン以外のサービス

YouTubeあがり症予備校

あがり症オンライン大学

※あがり症オンライン大学へのお申込みの際には、一度詳細を説明する時間を設けます。また、詳しく知りたい方もご相談可能です。お気軽にご連絡ください。

佐藤たけはる著書ページ

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Facebookグループルール

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