あがり症克服マンツーマンプログラム

森田療法×アドラー心理学×ポリヴェーガル理論で
1年であがり症を克服する！

「健全な思考パターンと行動パターンを身に付けるから、あがり症から解放された本当の人生が始まる」

＜完全成果保証型！＞
～1年間マンツーマンプログラム～

※無料相談後に受講判断可！
※全額返金保証コミットメント！
※オンラインサロン永久会員！

今なぜこのプログラムなのか？

あがり症は一種の生活習慣病です。日々、自動的に生じる悪循環の思考パターンによって他の心の病と比べても非常に治りづらい病気です。

そして、あがらないように話すための教室に行ったり、精神科で向精神薬を試してもうまくいかないケースは非常に多いです。なぜでしょうか？

それは、そのほとんどが対症療法だからです。その時その場ではうまくいったとしても、いざ本番になるとどうしても緊張してしまったり、あるいは再発したりします。

このマンツーマンプログラムでは根本的なあがり症克服を目指します。

これまで1,000回以上のあがり症克服セミナーを開催してきたあがり症専門カウンセラーが提供する、厳選した三つの心理療法や理論と、自己肯定感を上げていく継続的プログラムを通して、克服に向けてのステップアップを着実に図っていきます。

そして一番の目玉は、人生カウンセリングとも言えるアドラー心理学ライフスタイル診断です。じっくりと幼少期から今に至るまでの人生を聴いていき、生き方の根本改善を目指します。※アドラー心理学ライフスタイル診断とは？

そして、期間中の継続的な実践型学習とカウンセリング、そしてフィードバックを元に、その方の状態に合わせて個別にサポート致します。終了後、効果のなかった方には全額返金保証いたします。

※完全成果型全額返金保証システム・・・初回と最終回に、現在の自分の状態についての質問項目表に記入して頂き、客観的な数値に変化がない場合、全額返金致します。（以下の場合を除く：家族の死や自分と家族の重大インシデントがあった場合）

※あがり症とは俗称であり、以下のものをここでは対象とします。
（対人恐怖症、社交不安障害、社交不安症、赤面症、どもり、手の震え、視線恐怖、スピーチ恐怖等）

こんな方におすすめです

・何かしようとしても一人では続かない方
・本気であがり症を治したい方
・誰にも悩みを言えない方
・専門家のアドバイスを定期的に受けながら克服したい方
・向精神薬や話し方教室などでうまくいかなかった方

なぜ森田療法とアドラー心理学とポリヴェーガル理論なのか？

【森田療法とは】
19世紀末、精神科医森田正馬によって創設された数少ない日本初の心理療法。あがり症などの神経症に対して有効な心理療法として約100年の歴史と実績を持つ。

なぜあがってしまうのか、なぜあがり症が治らないのか、難解なあがり症の悪循環の仕組みを自身の神経症す験を通して分かりやすく解き明かしている。
そしてどうすればあがり症が治るのかの実践的な答えを提示している。

【アドラー心理学とは】
森田療法と同時期にアルフレッド・アドラーによって創設された心理学。現代の様々な心理学や自己啓発の源流となっている。
人間というものを深く理解し、幸せに生きるための知恵が満載された百年たって今なお、あせることなく心理学の最先端に影響を及ぼし続けている。

あがり症などの神経症に対しては、当事者も気づいていない生き方のパターンを解き明かし、対人関係でどのように生きていけば幸せになるかの答えを出す勇気と希望に満ちた心理学。

【ポリヴェーガル理論とは】
行動神経科学博士のステファン・Ｗ・ポージェスによって、自律神経の仕組みをこれまでの常識を覆すように発表された、難解ながらも衝撃的な理論。トラウマやPTSDなどによる心身の状態を解き明かした。臨床心理やボディワーク系で実践している人々に大きな影響を与えている。これからの時代の心理カウンセラーにとっては、外すことができない理論。あがり症の圧倒的情動体験や、手足の震え、頭が真っ白になってしまう理由と、どうしていけば良いかもこの理論によって、神経学的に説明できるようになった。

どんな効果があるのか？

①あがり症の症状（緊張、不安、震え等）の改善
②マイナス思考の改善
③対人関係の良化
④自己肯定感の向上
⑤気持ちが前向きになる
⑥本当の自己実現が始まる

効果がなかった時は？

プログラム終了後、効果のなかった方には全額返金保証します。

あがり症克服マンツーマンプログラム内容

◎無料相談可（30分程度）
マンツーマンプログラムについて詳しく知りたい方に、無料で説明の機会を設けています。ここで、プログラム内容の詳細を解説し、ご要望を伺います。その上で双方が合意可能と判断して初めて、プログラム開始となります。

コンテンツガイダンス（動画）

◎プログラム内容（基本プラン）
プログラム構成は、大きくカウンセリングパッケージプラン、オンラインサロン、あがり症克服オンライン教材で構成されます。

・定期カウンセリング（月2回：1時間×24回）※期間内アフター有
・オンラインサロン永久会員（定期面談付き）
・あがり症克服オンライン教材（全20回+講座資料）

メインは定期カウンセリングです。何度もカウンセリング体験を積み重ねていくことで、少しずつ心を解放して、精神状態を調えていきます。

次いで、心のよりどころとなる居場所がオンラインサロンです。ここにいて様々な講座を受けていくだけで自然にあがり症が改善していくでしょう。

オンラインサロンでは非公開のFacebookグループにご案内して（任意）、そこで同じ悩みを持つ仲間と悩みを分かち合えるよう様々なプログラムを用意しています。

あがり症の各種講座は、あがり症克服講座（全24回）、スピーチ実践講座、自律神経を調える身体リラックス講座、あがり症ゆる～い読書会等、あらゆる角度からあがり症の改善を図ります。

また、オンラインサロンでは月に1回定期面談をして、あがり症克服の進捗状況や課題解決のために徹底サポートしていきます。しかも、永久会員ですので、要は治るまでここにいてくださいということです。

また、セッション効果を高めるために、希望される方には自主学習も行って頂きます。内容としては、三大探し、自己肯定感を高めるアファメーションやセルフタッピングです。

内容や日程に関しては、クライエント様の置かれた状況に応じてオーダーメイドで対応致します。約1年を目途に取り組み、最終回には振り返りを行います。この間の変化を具体的な数字で確認します。

※期間中、メール等のご質問はいつでも可能です。

修了者ビフォーアフター

（A様）

※自尊感情が30分の6点から15点に上がりました。
※あがり症尺度が136分の108点から79点に下がりました。

（B様）

※自尊感情が30分の15点から20点に上がりました。
※あがり症尺度が136分の80点から50点に下がりました。

お申込みを検討されている方には、申込み前に一度内容についての説明の機会を設けています。また、どんな内容なのか詳しく知りたい方にも無料相談（30分）を承っております。とりあえず無料相談だけでも受けてみませんか？下記よりご連絡ください。

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