①スピーチ直前マンツーマンレッスン

朝礼・結婚式・プレゼン/人前でスピーチ直前の方向け☟

結婚式やプレゼン、朝礼や会議等、人前でのスピーチが迫っているあがり症の方向けに、マンツーマンでの個人指導レッスンを行い、期間中はオンラインサロンに入会することで理論と実践の土台作りの場にします。

スピーチ直前の約1~2か月(応相談)で以下の内容を行います。

<内容>
・オンラインサロン入会(2カ月)と計3回のセッション
・開催方法:Zoom

①オンラインサロン(2カ月)
https://www.street-academy.com/subscription/services/801

➁スピーチ練習セッション(2時間)・・・緊張や震えの仕組みと対処法、頭が真っ白になった時のメカニズムと対処法を実践形式でお伝えします。

③個別セッション1回目(90分)・・・不安や震え、緊張を過度に感じてしまう原点にアプローチして、軽減を図ります。

④個別セッション2回目(90分)・・・上記1回目と同様のセッション後に、締めのスピーチ練習を行います。


<マンツーマンレッスンでできること>

・人前で話す練習になります。
・本番前に自信が付きます。
・緊張や不安への対処法を身に付けます。
・頭が真っ白になった時にどうすれば良いかを学びます。
・あがり症へのあり方を学びます。
・人前で話すことに自信が付きます。

<料金>98,000円(税込)

 

➁本気で治す!あがり症克服マンツーマンプログラム!

森田療法×アドラー心理学×ポリヴェーガル理論で
6カ月であがり症を克服する!

「健全な思考パターンと行動パターンを身に付けるから、あがり症から解放された本当の人生が始まる」

<完全成果保証型!>
~6ヶ月マンツーマンプログラム~

※初回無料アセスメント後に受講判断可!
※全額返金保証コミットメント!
※6ヶ月後もアフターフォローあり!(3ヶ月保証!)

今なぜこのプログラムなのか?

あがり症は一種の生活習慣病です。日々、自動的に生じる悪循環の思考パターンによって他の心の病と比べても非常に治りづらい病気です。

そして、あがらないように話すための教室に行ったり、精神科で向精神薬を試してもうまくいかないケースは非常に多いです。なぜでしょうか?

それは、そのほとんどが対症療法だからです。その時その場ではうまくいったとしても、いざ本番になるとどうしても緊張してしまったり、あるいは再発したりします。

このマンツーマンプログラムでは根本的なあがり症克服を目指します。

これまで1,000回以上のあがり症克服セミナーを開催してきたあがり症専門カウンセラーが提供する、厳選した三つの心理療法や理論と、自己肯定感を上げていく継続的プログラムを通して、克服に向けてのステップアップを着実に図っていきます。

そして一番の目玉は、人生カウンセリングとも言えるアドラー心理学ライフスタイル診断です。じっくりと幼少期から今に至るまでの人生を聴いていき、生き方の根本改善を目指します。※アドラー心理学ライフスタイル診断とは?

そして、期間中の継続的な実践型学習とカウンセリング、そしてフィードバックを元に、その方の状態に合わせて個別にサポート致します。終了後、効果のなかった方には全額返金保証いたします。

※完全成果型全額返金保証システム・・・初回と最終回に、現在の自分の状態についての質問項目表に記入して頂き、客観的な数値に変化がない場合、全額返金致します。(以下の場合を除く:家族の死や自分と家族の重大インシデントがあった場合)

※あがり症とは俗称であり、以下のものをここでは対象とします。
(対人恐怖症、社交不安障害、社交不安症、赤面症、どもり、手の震え、視線恐怖、スピーチ恐怖等)

こんな方におすすめです

・何かしようとしても一人では続かない方
・本気であがり症を治したい方
・誰にも悩みを言えない方
・専門家のアドバイスを定期的に受けながら克服したい方
・向精神薬や話し方教室などでうまくいかなかった方

なぜ森田療法とアドラー心理学とポリヴェーガル理論なのか?

【森田療法とは】
19世紀末、精神科医森田正馬によって創設された数少ない日本初の心理療法。あがり症などの神経症に対して有効な心理療法として約100年の歴史と実績を持つ。

なぜあがってしまうのか、なぜあがり症が治らないのか、難解なあがり症の悪循環の仕組みを自身の神経症す験を通して分かりやすく解き明かしている。
そしてどうすればあがり症が治るのかの実践的な答えを提示している。


【アドラー心理学とは】
森田療法と同時期にアルフレッド・アドラーによって創設された心理学。現代の様々な心理学や自己啓発の源流となっている。
人間というものを深く理解し、幸せに生きるための知恵が満載された百年たって今なお、あせることなく心理学の最先端に影響を及ぼし続けている。

あがり症などの神経症に対しては、当事者も気づいていない生き方のパターンを解き明かし、対人関係でどのように生きていけば幸せになるかの答えを出す勇気と希望に満ちた心理学。


【ポリヴェーガル理論とは】
行動神経科学博士のステファン・W・ポージェスによって、自律神経の仕組みをこれまでの常識を覆すように発表された、難解ながらも衝撃的な理論。トラウマやPTSDなどによる心身の状態を解き明かした。臨床心理やボディワーク系で実践している人々に大きな影響を与えている。これからの時代の心理カウンセラーにとっては、外すことができない理論。あがり症の圧倒的情動体験や、手足の震え、頭が真っ白になってしまう理由と、どうしていけば良いかもこの理論によって、神経学的に説明できるようになった。

どんな効果があるのか?

①あがり症の症状(緊張、不安、震え等)の改善
②マイナス思考の改善
③対人関係の良化
④自己肯定感の向上
⑤気持ちが前向きになる
⑥本当の自己実現が始まる

効果がなかった時は?

プログラム終了後、効果のなかった方には全額返金保証します。

あがり症克服マンツーマンプログラム内容

◎初回無料アセスメント(30分程度)
全員受けて頂きます。ここで、プログラム内容の詳細を解説し、クライエントには現況と要望を伝えて頂きます。その上で双方が合意可能と判断して初めて、プログラム開始となります。こちらもご本人のやる気等を総合的に判断してお断りする場合もあります。

◎プログラム内容(基本プラン)
プログラム構成は、大きくカウンセリングパッケージプラン、オンラインサロン、あがり症各種講座で構成されます。

・カウンセリング(1時間×12回)
・オンラインサロン(半年間)
・あがり症全講座フリー参加(半年間)

カウンセリングは基本毎月2回行い、計12回を半年かけて行っていきます。ただし、回数や期間はご相談に応じて柔軟に対応いたします。

また、オンラインサロンは非公開のFacebookグループにご案内して、そこで同じ悩みを持つ仲間と悩みを分かち合えるよう進めていきます。

あがり症の各種講座は、あがり症の理論、スピーチの実践、自律神経を調えていくための身体リラックス講座等、あらゆる角度からあがり症の改善を図ります。

また、セッション効果を高めるために、希望される方には自主学習も行って頂きます。内容としては、三大探し、自己肯定感を高めるアファメーションやセルフタッピングです。

内容や日程に関しては、クライエント様の置かれた状況に応じてオーダーメイドで対応致します。

最終回には振り返りを行い、この間の変化を具体的な数字で確認します。


※期間中、メール等のご質問はいつでも可能です。

 

コース料金

Aコース:298000円(税込)
・カウンセリング(1時間×12回)
・オンラインサロン(1年間)
・あがり症全講座フリー参加(1年間)

Bコース:398000円(税込)
・カウンセリング(1時間×12回以上 1年間無制限)
・オンラインサロン(永久会員)
・あがり症全講座(永久無料)
・アフター相談(カウンセリング)半年無料

※全コースとも約半年~1年を目途に取り組みます

修了者ビフォーアフター

(A様)

 

実施前

実施後
自尊感情チェック表(ローゼンバーグ尺度、30点満点)15
あがり症尺度(森田神経質度チェック表とLSAS-Jを改変、136点満点)10879

※自尊感情が30分の6点から15点に上がりました。
※あがり症尺度が136分の108点から79点に下がりました。

(B様)

 

実施前

実施後
自尊感情チェック表(ローゼンバーグ尺度、30点満点)1520
あがり症尺度(森田神経質度チェック表とLSAS-Jを改変、136点満点)8050

※自尊感情が30分の15点から20点に上がりました。
※あがり症尺度が136分の80点から50点に下がりました。

「あがり症克服マンツーマンプログラム結果&感想~ここまであがり症尺度と自尊感情が変わりました!」


詳しく内容を知りたい方のために無料相談(60分)を承っております。
とりあえず無料カウンセリングだけでも受けてみませんか?
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