こんにちは。
勇気づけを理念に対人援助の仕事に従事しています佐藤です。
このブログでは主にあがり症(社交不安障害、対人恐怖症)のことについて語っていきます。

 

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SST(ソーシャルスキルトレーニング)というグループワークがあります。

文字通り、ソーシャルスキルを向上させるための訓練を行います。

訓練というと重苦しいですが、大体10人前後の参加者で、より良いコミュニケーションを図れるよう実際の場面を想定したロールプレイを行ったり、皆さんが楽しめるようなワークも行います。

批判なし、発言したくないときはパスすることもありなどのルールがある守られた環境で、同じような課題や悩みを持つ仲間と共に、時に失敗したりしながら成長を図っていくのです。

そもそもソーシャルスキルすなわちコミュニケーションに困難さを抱えている方々にとっては、こういった場に出ることは相当なプレッシャーになります。

そのため見学のみの参加も認めています。

見学で段々慣れていき、参加者の様子に触発されてやがて参加されるという方もいます。

ある時、Aさんという細身の若い女性が見学されました。

見るからに緊張していて、声を掛けても片言の言葉を必死に振り絞って返すかのようでした。

何回か見学され数ヶ月経った頃、彼女はついにSSTに参加しました。

彼女にとっては、まさに清水の舞台から飛び込むような心境だったことでしょう。

もちろんパスすることはありとはいえ、この場では発言することも当然求められます。

彼女はその都度身を震わせて、か細い声を発していました。

彼女はSSTに参加し続けました。
私は、なるべく彼女に発言させることは控えめにしていましたが、だからといって彼女に全く当てないことは彼女の勇気に失礼です。

なので、もちろん質問などを振りました。

彼女は時に見ているこちらが痛くなることもあるぐらい、必死に答えていました。

やがて、ある別のセミナーが行われました。

参加者は30~40人ぐらいいたでしょうか、
そこに彼女も参加していました。

講義やワークなどが一段落ついた頃に講師の先生が言いました。

「何か質問はありませんか」と。

それに答えて2、3人が質問し講師がそれに答えました。

講師は言いました。
「他にありませんか?」と。

私は思わず目を見張りました。

なんと彼女が手を挙げていたのです。

相変わらず緊張しながら訥々と小さな声で、彼女は短めの質問を終えました。

私は感動が沸き上がるのを抑えられませんでした。

私達が人に感動する時は、100の能力を持つ人が90の結果を出すのを見た時ではありません。

10の能力を持つ人が12とか13の結果を出そうと必死になってもがいている姿に感動するのです。

彼女はその体現者だったのです。

 

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