あがり症を語る【58】（精神障害者の時代◆自助グループの意味） へのコメント https://takeharukokoro.com/%e3%81%82%e3%81%8c%e3%82%8a%e7%97%87%e3%82%92%e8%aa%9e%e3%82%8b%e3%80%90144%e3%80%91%ef%bc%88%e7%b2%be%e7%a5%9e%e9%9a%9c%e5%ae%b3%e8%80%85%e3%81%ae%e6%99%82%e4%bb%a3%ef%bc%89/ あがり症に悩む全ての人のために Mon, 03 Feb 2020 13:19:22 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.5.18 あがり症に悩む全ての人のために より https://takeharukokoro.com/%e3%81%82%e3%81%8c%e3%82%8a%e7%97%87%e3%82%92%e8%aa%9e%e3%82%8b%e3%80%90144%e3%80%91%ef%bc%88%e7%b2%be%e7%a5%9e%e9%9a%9c%e5%ae%b3%e8%80%85%e3%81%ae%e6%99%82%e4%bb%a3%ef%bc%89/#comment-209 Sun, 19 Apr 2015 15:06:40 +0000 https://takeharukokoro.com/2015/04/18/%e3%81%82%e3%81%8c%e3%82%8a%e7%97%87%e3%82%92%e8%aa%9e%e3%82%8b%e3%80%90144%e3%80%91%ef%bc%88%e7%b2%be%e7%a5%9e%e9%9a%9c%e5%ae%b3%e8%80%85%e3%81%ae%e6%99%82%e4%bb%a3%ef%bc%89/#comment-209 SECRET: 0
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＞ほっこりん。さん
その声というのは、あがり症とかとは別のものですか？

私のブログの【115】（カクテルパーティ効果）で書きましたが、音の弁別が苦手な人とか、感覚過敏の方がいらっしゃいますが、そういったことなのでしょうか？

あと、日記療法とは、森田療法と呼ばれる心理療法の中の一つで、日記を通したカウンセリングのことです。
日々の出来事や感じたことを書いて頂いて、それに対してカウンセラーがコメントして、気付きを得てもらうものです。

メールカウンセリングのほうが手間暇はかかりませんが、日記療法の方は書いたり郵送したり手間がかかるものの、逆に暖かみや、後で見直した時に一冊のノートにまとめられていることのメリットがあるかなと思っています。

ご参考までに。

佐藤

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>あがり症に悩む全ての人のためにさん

声というのは、ファミレスで隣の男の人の声が聞こえたり とか、男の人の声とか、若い女の子とか敏感で、突然話しかけられたときよりもひどいかんじです(><)

日記療法…
自分の気持ちを毎日日記に記すということですか(⌒‐⌒)？

やりかたが解ればやってみたいです

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＞元アパレル系ゆかり♪さん
コメントありがとうございます。
わざわざ見に来てくれてありがとうございます。
毎日ブログ更新してますので、良かったらまた見に来てください。

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自分のblogの参考にアチコチ周ってお邪魔させてもらいました。
記念に書き込み。美容ネタでブログ書いてるので良かったら覗きに来てくださいねー。
ヾ(*´Д｀*)ﾉ☆bye-bye☆

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＞覗き見出来るLINEツールプレゼント！さん

コメントありがとうございます。
ブログ毎日更新してますのでまた見に来てください。

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＞ほっこりん。さん

人の声というのは、人と話すこと声をかけられることといったようなことでしょうか？

まず結論から言うならたくさんいらっしゃいます。

世に稀に見る難病とかなら別ですが、自分が悩むことのほとんどは、同じようなことで悩んでいる人が多くいると思っていいでしょう。

ほっこりんさんからのこれまでのコメントを見ると、自分の悩みを何とかしたい、あるいは同じような悩みを持つ人と話してみたいといった気持ちが強いように思えます。

非常に生の欲望の強い方で行動への意欲を持った方だと感じます。
もちろん、その裏には同じだけの不安もあるでしょう。

もし同じような悩みを持つ人との交流を望むのなら、生活の発見会というものがあります。

かなりの規模で日本各地にあり、歴史のある自助グループですから信頼性があります。

私も起業したらそういった場を作る予定ですが今は、提供できません。

できるとしたら、声が怖いというなら日記カウンセリングがあってるかなと思います。
実際に書くことによる効果は大きいと思います。

もしそこまで望まないのなら、こうして時折頂くコメントへの返答を参考にしていただけたらと思います。

明かない夜はありません。
人は今よりより良く生きられるはずです。
あきらめずにいきましょう。

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初めまして♪他の記事も読んでみました～♪(●´ω｀●)ゞｴﾍﾍまた更新されたら読みにきまーす！

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私は、人の声や男の人や苦手な女の人、 なる(;゜0゜)と思った言葉などにも赤面してしまい、何十年と悩んでいます。
そういったかたは、ほかにもいらっしゃるのですか？

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